Мастер-класс «Прокачиваем навык успешной сдачи экзамена»​

Приметы стали частью жизни человечества. Наиболее суеверными считаются школьники и студенты, особенно, если скоро экзамены. Вот самые известные и распространенные способы «заполучить» быстро знания:

  • «Подушка». Спрятать на ночь книгу под подушку и информация сама «влезет» в голову.
  • «Её Величество Халява», — позвать, высунув перед этим в окно дневник или зачётку.
  • «Немытая голова». Вода расслабляет и «вымывает» имеющиеся знания.
  • «Пятак» под пятку.
  • Молитва.
  • Успокоительные таблетки (строго не рекомендуем!).

А теперь, серьёзно…
Даже если ученик/студент достаточно времени уделил подготовке, это не дает гарантии успеха. Успех связан не только с знанием предметов. Он во многом определяется умением контролировать время подготовки и отдыха, высокой самодисциплиной, способностью к преодолению эмоциональных и интеллектуальных нагрузок и барьеров.

С какими проблемами сталкивается экзаменуемый:

  • высокая значимость будущего поступления, связанная с построением карьеры, успехом и т.п.;
  • угроза снижения самооценки – в случае неудачи на экзамене может усиливаться негативная установка «Я плохой», «Я глупый», «Я неудачница»;
  • неопределенность конечного результата – даже при достаточной усердной и добросовестной подготовке существует вероятность не пройти испытания;
  • необходимость повторения и освоения, большого объема информации – экзамены требуют глубоких знаний каждого предмета за весь период обучения в школе;
  • дефицит времени – необходимость готовиться к экзаменам в сжатые сроки и, как следствие, риск недостатка времени;
  • накопление эмоционального напряжения – эмоциональное напряжение после сдачи одного экзамена усиливает напряженность перед сдачей другого, что приводит к утомлению, появлению чувства опустошенности и беспомощности;
  • высокая ответственность перед педагогами, родителями, друзьями – каждый педагог связывает с экзаменом определенные ожидания: все ученики закончат обучение успешно. У родителей также появляются дополнительные ожидания по отношению к детям, их карьере, будущему жизненному успеху. Многие вспоминают собственный успех или неудачу на экзаменах, собственный опыт карьерного роста.

А теперь внимание!
11 мая

приглашаем всех учеников 9-классов* 
на 4-х часовой мастер-класс 
«Прокачиваем навык успешной сдачи экзамена»
адрес: Rīga, Artilērijas 53-1
телефон: +371 29664039
Начало в 14:00

стоимость — 25 EUR
(*количество мест ограничено)

На мастер-классе вы получите практические советы, как готовиться к экзаменам, как правильно их сдавать. 

Стратегии подготовки и рекомендации психологов.
Научитесь, как преодолевать вышеперечисленные проблемы, как ослабить эмоциональное напряжение и сохранить хорошее самочувствие для достойной подготовки к экзаменам.

ВЕДУЩИЕ МАСТЕР-КЛАССА

Татьяна Догадаева (магистр педагогики и психологии.) +37129431706
Научный руководитель центра. Психолог-педагог. Разработка программ, психологическое сопровождение клиентов. Координатор ТУРУС-ПЛЮС, специалист детского развития, родительско-детских отношений, личностного развития. Автор программы развития понятийного мышления “Эврика”. Опыт работы более 30 лет.

Екатерина Черникова (магистр психологии) +37129664039
Исполнительный директор центра “Ресурс”. Координатор программы “Эврика”, организатор детского лагеря “Ресурс”, ведущий психологических мастерских.