ТУРУС ПЛЮС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Уникальная программа, позволяющая без медикаментов улучшить свои физические и умственные возможности одновременно! Вы улучшите свое здоровье за счет физических упражнений, постановки дыхания, балансировки тонуса мышц, умения напрягаться и расслабляться, улучшите функции равновесия и координации движений, повысите гибкость и ловкость. Эти упражнения направлены на развитие основы всех мыслительных процессов — ВНИМАНИЯ! 

Только до 15 октября предлагаем записываться на ТУРУС в группах! В группе веселее, и стоит дешевле. Группу набираем раз в год,Торопитесь на интервью уже сейчас

Вы будете тренировать и развивать: 

  • устойчивость внимания: как долго вы концентрируетесь на одной задаче,
  • переключение внимания: как быстро вы можете переключаться с одной деятельности на другую,
  • объем внимания: как много объектов (дел) вы можете держать в уме одновременно,
  • работоспособность: как долго вы можете быть внимательным и как много времени вам требуется на отдых,
  • распределение внимания: сколько дел вы можете совершать единовременно, 
  • мыслительные операции: как хорошо вы умеете выбирать главное и второстепенное,
  • а также самоконтроль: насколько хорошо вы контролируете все сразу.

Помимо внимания Вы будете тренировать мышление, то есть слаженную работу двух полушарий мозга — анализ и синтез, образное и конкретное мышление, творчество и логику и т.д. Также прохождение программы невозможно без личностного роста. Как правило, участники отмечают, что стали увереннее в себе и своих силах, научились лучше достигать поставленных целей, стали более спокойными и уравновешенными, стали лучше понимать себя и других, стали терпимее к себе и другим, более целеустремленными и довольными собой!

ТУРУС ПЛЮС-это комплексная программа

  • физического,
  • эмоционального,
  • волевого,
  • умственного,
  • психологического развития.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Любые умственные процессы и жизнедеятельность организма зависят от правильной работы мозга. Так, например, мозг решает напрячь или расслабить мышцы тела, привести человека в состояние отдыха или бодрствования. Стоит сейчас сконцентрировать внимание на чем-либо одном, или же пофантазировать ,или предаться воспоминаниям. Наш головной компьютер решает удерживать ли цель нашей деятельности или переключиться на другую. И у всей этой сложной деятельности есть своя биологическая база – мозговые центры, работа левого и правого полушария, нейронные связи. Эффективность мозговой активности зависит от каждого центра в отдельности и от их слаженной работы, которую обеспечивают нейронные связи. И теперь, благодаря нейропсихологии, нейрофизиологии, мы научились развивать различные отделы мозга, оптимизируя тем самым эффективность деятельности самого человека, повышая качество его жизни в целом.

ДЛЯ КОГО?

Многие деловые люди жалуются на то, что им не хватает времени в сутках. Многие мечтают о том, чтобы успевать больше, делать работу точнее, быстрее и при этом меньше уставать. Многие из нас уже давно привыкли к тому, что время от времени цепляются за ручки дверей, ступеньки, задевают посуду за столом. Многие выучили маршрут и больше не теряются на улицах и в переходах. Многие привыкли часто простужаться, постоянно мерзнуть, тяжело переносить жару, испытывать тошноту, головокружение в транспорте. 

Некоторые приучили окружающих к своей вспыльчивости, смирились с тем, что не могут себя как следует организовать, спланировать свою деятельность, что постоянно опаздывают, что трудно засыпают и просыпаются, а вялость и сонливость – постоянные спутники в течение всего дня. Есть еще много других мелочей, к которым мы привыкли, приспособились, да и чему удивляться, ведь так было всегда. Лишь иногда мы смотрим на других людей и удивляемся их силам, энергии и прочим качествам. А ведь за все эти проявления успешной и комфортной жизни отвечают определенные отделы головного мозга, эффективность работы которых зависит от того, как они были сформированы в глубоком детстве. Теперь у каждого из нас есть выбор: сетовать на свою усталость, память, неорганизованность или улучшить работу головы и вместе с этим расширить свои возможности и способности.

Согласитесь, повысить качество жизни желает каждый из нас. Для этого мы время от времени прибегаем к разным средствам. Например, тратим время на поиски и исследование различных, порой сомнительных, курсов и тренингов для:

Все это Вы получите
в программе ТУРУС-ПЛЮС!

  • тренировки памяти,
  • улучшения свойств внимания,
  • развития скорости и качества мышления,
  • хорошего самочувствия, энергии и трудоспособности,
  • эмоционального равновесия и личностного роста.

Однако, есть ли у Вас свободное время и свободные средства, чтобы всем этим заниматься в отдельности?

Благодаря выполнению специальных физических упражнений стимулируется развитие различных участков головного мозга, что делает его работу эффективнее.

Неотъемлемой частью программы является психологическое сопровождение, которое помогает человеку создавать для себя условия успешного прохождения программы, а также способствует развитию умений и качеств личности, гармонии с собой и окружающими.

Вот некоторые результаты, которых достигают взрослые, успешно пройдя программу:

Успехи в рабочей деятельности:

  • Повышается работоспособность.
  • Растет возможность лучше и дольше концентрироваться на заданиях.
  • Человек делает меньше ошибок, лучше их отслеживает и исправляет.
  • Деятельность становится четкой, размеренной и последовательной.
  • Развивается целеустремленность, нацеленность на результат.
  • Быстрее запоминается и воспроизводится информация.
  • Развивается навык выполнения нескольких дел одновременно.
  • Растет независимость и самостоятельность.
  • Развивается ответственная позиция.
  • Повышается уверенность в собственных силах.
  • Увеличивается скорость и качество мышления.
  • Человек эффективнее планирует свою деятельность.
  •  

Успехи эмоциональной сферы, общения:

  • Растет самооценка и уверенность в себе.
  • Становится легче выражать свои мысли, речь становится более выразительной.
  • Человек лучше понимает других людей.
  • Лучше контролирует себя.
  • Становится уравновешеннее, терпимее и спокойнее в отношениях.
  • Становится более жизнерадостным и коммуникабельным.
  • Проще сотрудничает и договаривается с другими людьми.

Нейро-физиологические результаты:

  • Улучшается саморегуляция организма: теплообмен, напряжение-расслабление, гормональный фон.
  • Повышается стрессоустойчивость.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Нормализуется общий тонус организма.
  • Развивается гибкость и ловкость, координация движений.
  • Корректируется осанка.
  • Уменьшается вес.
  • Улучшается зрение.
  • Нормализуется сон, аппетит, работа вестибулярного аппарата.
  • Корректируется ориентация во времени и в пространстве.

КАК НАЧАТЬ?

Чтобы начать программу, Вам необходимо будет посетить мотивационную встречу, на которой Вы вместе с  психологом определитесь с целями, желаниями и ожиданиями от программы, обозначите ресурсы, которые помогут Вам в этой работе, а также факторы риска, которые могут мешать успешной работе, узнаете больше о программе и примите окончательное решение.

Мотивационная встреча — это Ваша работа с желаниями, приоритетами и целями, при поддержке профессионального психолога. Результаты этой работы полезны и в других начинаниях, даже если Вы решите не проходить программу ТУРУС+. Стоимость мотивационной встречи: 25 €.

Встречу ведет Татьяна Догадаева (+371 29431706) или Вадим Левикин (+371 29538634).

Позвонить и назначить встречу можно в любой день недели в удобное Вам время.
Вопросы и ответы — +371 29538634

Варианты занятий:
Длительность тренировки -2 ак. часа.
Тренировки в группе 3-5 чел (1 раз в неделю по согласованию с группой) — 120€
Индивидуальные тренировки (1 раз в неделю по индивидуальному согласованию) — 220€
Группа личностного роста или личная консультация (1 раз в месяц) — входит в стоимость программы.

Подача и освоение программы осуществляется с учетом индивидуальных способностей, физической и психологической готовности. Бывает необходимо дополнительное количество встреч (тренировок или консультаций), которое предоставляется на льготных условиях, по согласованию и договоренности.

Результат гарантируется!!!

Авторы текста: Вадим Левикин, Татьяна Догадаева

© Центр «Ресурс», 2018.
Любое использование материалов сайта допускается только с разрешения правообладателя.
Нарушители будут преследоваться по закону Европейского Союза о нарушении авторских прав.