Программа мини-лагеря для подростков 13–17 лет. «Друзья, семья, личное»
Цель программы:
Поддержать подростка в осознании себя, своих границ и отношений с окружающими в период активного личностного взросления.
Задачи
- Разобрать особенности общения с друзьями и сверстниками.
- Исследовать отношения с родителями и вопросы самостоятельности.
- Помочь подростку лучше понимать свои эмоции и реакции.
- Развивать навыки личных границ и уважительного общения.
- Поддержать формирование собственной позиции и самооценки.
Актуальность
Подростковый возраст сопровождается конфликтами, дистанцией и поиском самостоятельности. Важно, чтобы подросток умел говорить о себе, выстраивать границы и принимать более осознанные решения.
Польза для подростка
- Подросток лучше понимает себя и свои потребности.
- Становится увереннее в общении с друзьями и взрослыми.
- Учится выстраивать личные границы без конфликтов.
- Снижается эмоциональное напряжение и внутренние противоречия.
- Формируется более зрелое отношение к себе и окружающим.
Психологические мастерские и дискуссии проводят, руководитель Центра развития ребенка «Ресурс» психолог Вадим Левикин и руководитель подростковых тренингов для подростков по планированию и целеполаганию магистр психологии Екатерина Алейникова
(программа может меняться согласно потребностям и темпу группы)
День 1
16.00 — 17.30 в пути
17.30 — 18.30 подвижные игры для знакомства и сплочения
18.30 — 19.00 обсуждаем правила совместной жизни и размещение
19.00 — 19.30 ужин
19.30 — 20.10 игры/прогулка по вечернему лесу до моря
20.20 — 20.50 Психологическая мастерская на тему: «Про дружбу и другие отношения»
20.50 — 21.20 прояснение ожиданий и совместное планирование игр и мероприятий
21.20 — 21.40 итоги дня
21.20 — 22.00 подготовка ко сну и отбой
День 2
08.00 — подъем
08.15 — 09.00 зарядка на свежем воздухе + мастерская утренних комплиментов
09.00 — 09.30 завтрак
09.30 — 10.00 подвижные игры для хорошего настроения
10.00 — 11.20 Психологическая мастерская на тему: «Понимание себя и других в разных отношениях»
11.20 — 13.00 совместные игры, задания на свежем воздухе
13.00 — 13.30 обед
13.30 — 16.00 тихий час/настольные игры
16.00 — 16.20 полдник
16.20 — 17.30 Психологическая мастерская на тему: «Безопасность в отношения – токсичность, манипуляции, границы, уважение, поддержка, дружба и близость»
17.30 — 18.20 кулинарная мастерская
18.20 — 19.00 игры на улице (салки, жмурки, выбивалы, пионербол)
19.00 — 19.40 ужин
19.40 — 21.20 Просмотр и обсуждение фильма про отношения
21.20 — 21.40 подведение итогов дня
21.40 — 22.00 подготовка ко сну и отбой
День 3
08.00 — подъем
08.15 — 09.00 зарядка на свежем воздухе + мастерская утренних комплиментов
09.00 — 09.30 завтрак
09.30 — 09.50 сбор вещей
09.50 — 10.20 подвижные игры для хорошего настроения
10.20 — 11.40 Психологическая мастерская: «О правилах отношений и круге друзей»
11.40 — 13.00 совместные игры и задания на свежем воздухе
13.00 — 13.30 обед
13.30 — 14.30 итоги, рефлексия и обратная связь
14.30 — 15.00 свободное время
15.00 — 16.00 дорога домой!
Как сделать резервацию:
- заполните форму резервации.
- в случае оплаты наличными вам будут предложены варианты встречи. В случае оплаты перечислением, вы получите на свой e-mail договор и счет-фактуру.
Контакты для вопросов:
+371 24889955 (WhatsApp)
e-mail: resurscentrs@gmail.com