Программа мини-лагеря для подростков 13–17 лет. «Ответственность и свобода»
Цель программы
Помочь подростку разобраться в отношениях, чувствах и личных границах.
Задачи
- Научить различать дружбу, симпатию и влюблённость.
- Разобрать здоровые и токсичные формы отношений.
- Развивать навыки честного и уважительного общения.
- Поддержать формирование личных границ.
Актуальность
Подростки сталкиваются с первыми серьёзными чувствами и отношениями, часто не имея ориентиров. Важно, чтобы ребёнок умел защищать себя и строить безопасные связи.
Польза для подростка
- Подросток лучше понимает свои чувства.
- Учится выстраивать здоровые отношения.
- Осваивает навыки общения без давления и конфликтов.
- Формируется осознанное отношение к дружбе и любви.
Психологические мастерские и дискуссии проводят, руководитель Центра развития ребенка «Ресурс» психолог Вадим Левикин и руководитель подростковых тренингов для подростков по планированию и целеполаганию магистр психологии Екатерина Алейникова
(программа может меняться согласно потребностям и темпу группы)
День 1
16.00 — 17.30 в пути
17.30 — 18.30 подвижные игры для знакомства и сплочения
18.30 — 19.00 обсуждаем правила совместной жизни и размещение
19.00 — 19.30 ужин
19.30 — 20.10 игры/прогулка по вечернему лесу до моря
20.20 — 20.50 Психологическая мастерская на тему: «Про дружбу и другие отношения»
20.50 — 21.20 прояснение ожиданий и совместное планирование игр и мероприятий
21.20 — 21.40 итоги дня
21.20 — 22.00 подготовка ко сну и отбой
День 2
08.00 — подъем
08.15 — 09.00 зарядка на свежем воздухе + мастерская утренних комплиментов
09.00 — 09.30 завтрак
09.30 — 10.00 подвижные игры для хорошего настроения
10.00 — 11.20 Психологическая мастерская на тему: «Понимание себя и других в разных отношениях»
11.20 — 13.00 совместные игры, задания на свежем воздухе
13.00 — 13.30 обед
13.30 — 16.00 тихий час/настольные игры
16.00 — 16.20 полдник
16.20 — 17.30 Психологическая мастерская на тему: «Безопасность в отношения – токсичность, манипуляции, границы, уважение, поддержка, дружба и близость»
17.30 — 18.20 кулинарная мастерская
18.20 — 19.00 игры на улице (салки, жмурки, выбивалы, пионербол)
19.00 — 19.40 ужин
19.40 — 21.20 Просмотр и обсуждение фильма про отношения
21.20 — 21.40 подведение итогов дня
21.40 — 22.00 подготовка ко сну и отбой
День 3
08.00 — подъем
08.15 — 09.00 зарядка на свежем воздухе + мастерская утренних комплиментов
09.00 — 09.30 завтрак
09.30 — 09.50 сбор вещей
09.50 — 10.20 подвижные игры для хорошего настроения
10.20 — 11.40 Психологическая мастерская: «О правилах отношений и круге друзей»
11.40 — 13.00 совместные игры и задания на свежем воздухе
13.00 — 13.30 обед
13.30 — 14.30 итоги, рефлексия и обратная связь
14.30 — 15.00 свободное время
15.00 — 16.00 дорога домой!
Как сделать резервацию:
- заполните форму резервации.
- в случае оплаты наличными вам будут предложены варианты встречи. В случае оплаты перечислением, вы получите на свой e-mail договор и счет-фактуру.
Контакты для вопросов:
+371 24889955 (WhatsApp)
e-mail: resurscentrs@gmail.com