«Планы и фокус» Тренинг для подростков 12+
2 мая 2026 (11:00-15:00)
4 часа в атмосфере доверия и поддержки (80% практики, 20% теории)

В конце учебного года подросткам особенно важно уметь планировать задачи, держать фокус и спокойно доводить дела до результата.

Как ставить цели, планировать задачи и сохранять концентрацию в конце учебного года.

К концу учебного года у подростков часто становится больше заданий: проекты, итоговые работы, завершение учебных задач.

Иногда бывает сложно распределить нагрузку, не откладывать дела на последний момент и сохранять фокус.

В такие периоды подросткам особенно важно понимать, как организовать свои задачи и управлять временем, чтобы справляться с учебной нагрузкой спокойнее и увереннее.

Тренинг «Планы и фокус» помогает подросткам научиться более осознанно подходить к своим целям, планировать задачи и доводить начатое до результата.

О чём этот тренинг
На занятии подростки узнают и попробуют на практике:

• как ставить реалистичные цели
• как разбивать большие задачи на понятные шаги
• как планировать учебные задачи
• как распределять время между делами и отдыхом
• как справляться с прокрастинацией
• как сохранять концентрацию и фокус

Подростки сразу применяют инструменты планирования на примере своих задач.

Что подросток получит после тениринга:

• лучше понимает, как организовать свои задачи
• знает, с чего начинать работу над заданиями
• получает инструменты планирования
• легче удерживает фокус на важном
• чувствует больше уверенности в своих возможностях

В результате родители видят как подросток:

• лучше понимает свои учебные задачи
• может более самостоятельно планировать дела
• меньше откладывает задания
• спокойнее справляется с нагрузкой в конце учебного года

Формат работы: Практический тренинг в небольшой группе подростков.

На занятии используются:

• упражнения
• работа с личными целями
• инструменты планирования
• обсуждение реальных учебных ситуаций

Подростки получают не только знания, но и опыт применения этих навыков на практике.
Стоимость 60 EUR
Количество мест ограничено.